Podjadaj z głową (a najlepiej wcale)!
Dieta

Podjadanie z głową (a najlepiej wcale)!

3 stycznia 2018 0

Tak, tak. Patrzysz na siebie w lustrze i czujesz, że musisz schudnąć. Nie podobasz się sobie, może nawet wręcz sobą gardzisz – ale nic nie możesz poradzić na to, że przyzwyczaiłaś że podjadanie przekąsek, czegokolwiek, […]

Depresja? Nie bagatelizuj!
Lifestyle

Depresja? Nie bagatelizuj!

9 października 2017 0

Choć dzisiejsze media i społeczeństwo próbują nam wmówić, że depresja to nie problem, bo każdy ją ma, nie wolno jej bagatelizować. I nawet nie dlatego, że nieleczona, może prowadzić do samobójstwa i samookaleczania się – […]

Dobre nawyki gwarancją pięknej sylwetki
Dieta

Dobre nawyki gwarancją pięknej sylwetki

13 marca 2017 0

Każda z nas pragnie wyglądać atrakcyjnie, bez względu na porę dnia czy roku. Jednak w wakacje ta potrzeba jest silniejsza, bowiem wówczas nasze ciało jest bardziej wyeksponowane. Piękna sylwetka to marzenie każdej z nas. Bez […]