IIFYM - co to jest?
Dieta

IIFYM – czy warto spróbować?

19 lipca 2017 0

IIFYM, czyli dieta, która polega na spożywaniu tego, co lubimy i wliczaniu wszystkiego w dziennik śledzenia kalorii i makroskładników. Jest ona dosyć kontrowersyjna, ponieważ jest kompletnym przeciwieństwem tego, w co powszechnie wierzono w świecie sportu […]

Wyszczuplające stroje kąpielowe – czy to możliwe?
Moda

Wyszczuplające stroje kąpielowe – czy to możliwe?

15 maja 2017 0

Wiele kobiet twierdzi, że tylko szczupłe dziewczyny wyglądają dobrze w stroju kąpielowym. Twierdzą też, że o ile w ubraniu da się ukryć różne mankamenty sylwetki, o tyle w przypadku plażowego stroju nie ma takiej możliwości. […]

Dobre nawyki gwarancją pięknej sylwetki
Dieta

Dobre nawyki gwarancją pięknej sylwetki

13 marca 2017 0

Każda z nas pragnie wyglądać atrakcyjnie, bez względu na porę dnia czy roku. Jednak w wakacje ta potrzeba jest silniejsza, bowiem wówczas nasze ciało jest bardziej wyeksponowane. Bez względu na to, ile mamy lat, możemy […]