IIFYM - co to jest?
Dieta

IIFYM – czy warto spróbować?

19 lipca 2017 0

IIFYM, czyli dieta, która polega na spożywaniu tego, co lubimy i wliczaniu wszystkiego w dziennik śledzenia kalorii i makroskładników. Jest ona dosyć kontrowersyjna, ponieważ jest kompletnym przeciwieństwem tego, w co powszechnie wierzono w świecie sportu […]

Rodzina
Rodzina

Jak zadbać o zdrowie rodziny?

15 marca 2017 0

Zdecydowanie na głowie kobiety jest wiele. Powiedziałabym, że bardzo wiele. Zdecydowanie tylko i wyłącznie na filmach możemy zaobserwować kobiety, które cały dzień mogą spędzić na zakupach oraz na dbaniu o siebie. Niestety świat nie jest […]