Ćwiczenia w ciąży
Ćwiczenia w ciąży są bardzo ważnym elementem, żeby przyszła mama zachowała odpowiednią kondycję fizyczną i zdrowie, a poród, żeby przebiegał łatwiej. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom rekonwalescencja…
Joga w domu
Praca z domu, opieka nad dziećmi, zamknięte kluby sportowe. Świat nas ostatnio nie rozpieszcza. Joga w domu może być świetnym sposobem na odreagowanie codziennych stresów.…
