Ziemniaki i odchudzanie – rozprawiamy się z mitami
Ziemniak kcal – ile razy zastanawiałaś się nad tym podczas odchudzania? Wokół kaloryczności ziemniaków narosło wiele mitów i często niepotrzebnie rezygnujemy z ich spożywania. Sprawdź zatem czy faktycznie są tuczące oraz czy należy ich unikać…
Naturalne kosmetyki na trądzik
Niestety nie tylko osoby w wieku nastoletnim cierpią obecnie na trądzik. Coraz więcej osób dopiero po 25-30 roku życia zauważa jego obecność. Na szczęście obecnie można dostać wiele kosmetyków, które mają za zadanie walczyć z…
Kosmetyki do opalania – niezbędnik na lato
Gdy temperatura rośnie, a słońce zaczyna coraz mocniej muskać nasze ciała, wielu z nas pragnie pięknej, karmelowej opalenizny. Jest to moment, w którym zaczynamy myśleć o bliższych lub dalszych wycieczkach, jednak niezależnie od kierunku warto…
Kalendarz ciąży – faza po fazie
Ciąża to jeden z najpiękniejszych okresów życia każdej kobiety, ale również i każdego taty. To czas wielkiego wyczekiwania na narodziny dziecka. Uznaje się, że ciąża rozpoczyna się w momencie połączenia się komórki jajowej z plemnikiem…
Probiotyk idealny suplement nie tylko przy antybiotykoterapii
Dla wielu osób probiotyki kojarzą się wyłącznie z osłoną podczas przyjmowania antybiotyku jednak nie, jest to do końca prawdą. Powyższe stwierdzenie często jest spowodowane niewiedzą ludzi, którzy niestety nie zagłębiają się w ten temat, a…
Czy spanie w biustonoszu jest zdrowe? Poznaj fakty i mity
Wiele kobiet sądzi, że spanie w biustonoszu ujędrnia czy nawet poprawia kształt piersi. Czy tak jest w istocie? Warto poznać podstawowe fakty i mity na temat spania w staniku, aby nie popełniać podstawowych błędów i…
Dlaczego warto przyjmować probiotyki?
Warto z głową dbać o własne zdrowie oraz swoją odporność. To właśnie odporność jest kluczem do tego, by rzadko łapać infekcje, a jeżeli już jakaś się pojawi, by szybko z nich wychodzić. O budowanie odporności…
Seks w ciąży
Wiele par z utęsknieniem czeka na moment, gdy zobaczą wymarzone dwie kreski na teście ciążowym. Z radością i dumą wyczekują narodzin dziecka, a okres ciąży zbliża ich do siebie. Nie zawsze jednak zbliża fizycznie –…
Jak wzmocnić odporność
Piękno pór roku rodzimego kraju posiada wiele zalet. Różnorodność natury zmieniającej się w każdym okresie dostarcza niezapomnianych doznań i wrażeń. Jednak sezon jesienny i zimowy, prócz uroku, przynosi niebezpieczeństwa związane z niską temperaturą i mokrą…
Herbata z cytryną i imbirem
Okres jesienno – zimowy to czas gdzie jesteśmy narażeni na przeziębienia i grypę. Domowym sposobem na utrzymanie odporności na najwyższym poziomie jest pici dużej ilości gorących napoi. Bardzo często o tym zapominamy, a w ten…
Jak usunąć haluksy?
Haluksy czyli koślawy paluch to choroba zwyrodnieniowa dotykająca zazwyczaj kobiety. Niestety prócz samej genetyki, same przyczyniamy się do powstania halluksów. Zatem czy wiecie jak usunąć haluksy? Otóż stojąca praca, nadwaga, noszenie butów na wysokim obcasie…
Jak nie dać się przeziębieniu?
Okres jesienno zimowy to idealny okres do przeziębień. Deszcz, niskie temperatury, śnieg czy mróz to tylko nie liczne parametry, które nie służą nam do utrzymania odporności. Niemniej jednak to my sami mamy największy wpływ do…
Jak szpilki działają na kręgosłup?
Kobiety uznawane są przez płeć przeciwną jako chodzący seks, emanują wdziękiem i seksapilem. Doskonalenie swojego wyglądu stało się obsesją, kobiety chcą być adorowane i dążą do tego by ich ciało ciągle było doskonalone poprzez wcięcie…
Jak zajść w ciążę?
Proces zajścia w ciążę to nie proste przedsięwzięcie. Przede wszystkim trzeba sobie to poukładać w głowie. Zastanowić się, czy mamy odpowiednie warunki mieszkaniowe, w miarę stabilną pracę i partnera, za którym skoczy się w przysłowiowy…
Jak poradzić sobie z bólem menstruacyjnym?
Bóle menstruacyjne co miesiąc bywają rożne, niestety często są tak bolesne, że człowiek nie wie jak sobie już pomóc. Zła dieta, stres, brak snu, natłok zajęć niestety przyczynia się do tego, że podczas tych dni…
Jak leczyć haluksy?
Haluksy to choroba cywilizacyjna dotykająca najczęściej kobiet choć coraz częściej mężczyźni borykają się z tym problemem. Choroba ta charakteryzuje się przede wszystkim koślawym paluchem i znacznym poszerzeniem stopy. Niesie to za sobą przede wszystkim ból,…
Kawa, herbata, papierosy i alkohol czy tylko to nas uzależnia?
W telewizji, radiu zawsze mówiono, że papierosy, narkotyki i alkohol to jedyne uzależnienia z jakimi się borykamy co dnia. Nieprawda!. Lista rzeczy, która powoduje, że nie możemy bez nich żyć z dnia na dzień rośnie.…
Co zrobić by mieć piękne i zdrowe rzęsy?
Pielęgnujemy włosy, dbamy o paznokcie u rąk a czy dobrze dbamy o rzęsy? Przedłużanie rzęs to bardzo modny zabieg w dzisiejszych czasach, ceny są różne zależne od metod przedłużenia rzęs a także od rodzaju rzęs.…
