Chodzenie na szpilkach wcale nie jest takie proste jakby mogło się wydawać. Często na ulicach widzimy, jak kobiety uskuteczniają dziwny chód czasem przypominający walkę z wiatrem.
Reklama
Niemniej jednak wszystko jest do nauczenia.
Od czego zacząć, jak chodzić na szpilkach?
- Naukę rozpoczynamy na niskim i szerokim obcasie, który ma nie więcej 2-4 cm. Z biegiem czasu możesz je podwyższać. Kolejne obuwie, na którym powinnaś się uczyć to wąska szpilka, sandał, czółenka. Wybór jest ogromny.
- W wybranej szpilce musisz nauczyć się chodzić, stawiaj małe kroki, chód zaczynamy od pięty a później dopiero place. Stopy stawiaj blisko siebie,
- Ćwicz chodzenie, tańczenie, wchodzenie po schodach. Wszystkie aspekty powinny być przetrenowane tak, byś w żadnej sytuacji nie czuła się nie komfortowo,
- Podczas chodzenia na wysokich obcasach stopy się pocą, naklej sobie wewnątrz buta chropowatą wkładkę, która spowoduje, że nie będziesz się ślizgać w butach,
- Odpoczywaj chodząc w obcasach, staraj się co 20 minut usiąść by Twoje stopy i kolana odpoczęły od obciążenia, tylko nie zdejmuj obuwia, ponieważ stopy puchną i możesz mieć problem z ich włożeniem.
Reklama
