• Ziemniaki i odchudzanie - rozprawiamy się z mitami
    Dieta

    Ziemniaki i odchudzanie – rozprawiamy się z mitami

    Ziemniak kcal – ile razy zastanawiałaś się nad tym podczas odchudzania? Wokół kaloryczności ziemniaków narosło wiele mitów i często niepotrzebnie rezygnujemy z ich spożywania. Sprawdź zatem czy faktycznie są tuczące oraz czy należy ich unikać…

  • Jak gotować ziemniaki?
    Kuchnia

    Jak gotować ziemniaki?

    Utarło się, że ziemniaki tuczą- nieprawda. To tak naprawdę dodatki oraz tłuste sosy przyczyniają się, że nasza waga raptem skacze. Sposobów na ugotowanie ziemniaków jest kilka. Jak gotować ziemniaki? Pieczenie ziemniaków w mundurkach na ognisku…