Jak przetrwać okres przeziębień?
Przeziębienie

Jak przetrwać okres przeziębień?

Choć określenie: „złota polska jesień” jest przez wielu z nas bardzo lubiane i cenione, gdy można je dostrzec w praktyce to jednak warto przygotować się, że sezon ten bywa dość zawrotny, zmienny i pełen niespodzianek jeśli chodzi o warunki pogodowe.

Jak zatem przygotować się na tę drugą ewentualność?

Warto zastosować kilka prostych zasad. Przede wszystkim nawet jeśli pogoda wciąż nie objawia nam się w tej najgorszej postaci, a zbliża się środek października – mimo wszystko należałoby przygotować sobie w szafie już parę kompletów grubszych i cieplejszych ubrań. Warto również zaopatrzyć szafę w kilka ciepłych swetrów, bardziej zabudowanych butów, płaszcz lub grubszą kurtkę a nawet awaryjnie mieć przygotowany szalik w razie nagłego szokującego spadku temperatur.

W kwestii odporności, warto zaopatrzyć się w witaminę C, jeść dużo owoców i warzyw, przygotować w domu ciepłą herbatę z cytryną i miodem a nawet zaopatrzyć się w imbir, gdyż ten z kolei działa idealnie w przypadku nawet lekkich przeziębień i idealnie w czasie ich trwania rozgrzewa.

Imbir na przeziębienie
Imbir na przeziębienie

Dzięki tym kilku prostym zasadom możemy choć w minimalnym stopniu wzmocnić swoją odporność i przygotować się odpowiednio na różnego rodzaju możliwości rewolucji pogodowych.

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.