Jak złagodzić bóle miesiączkowe?
Wiele kobiet każdego miesiąca musi zmagać się z bólem wywołanym krwawieniem menstruacyjnym. Taki dyskomfort towarzyszy kobiecie najczęściej w pierwszych dniach okresu. Warto znać kilka metod…
Domowe sposoby na ból gardła
Ból gardła jest częstą i uciążliwą przypadłością, z którą możemy sobie radzić na wiele sposobów. Jedni sięgają po leki na ból gardła, inni chętniej korzystają…
O czym pamiętać przed zabiegiem epilacji laserowej?
Epilacja laserowa jest zabiegiem, który charakteryzuje wysoka skuteczność. Aby jednak móc cieszyć się gładką i przyjemną w dotyku skórą, należy odpowiednio się do zabiegu przygotować.…
Bostonka (wykwity bostońskie) – przyczyny, objawy, leczenie
Bostonka (wykwity bostońskie) to ostra choroba zakaźna wywoływana przez wirusa z grupy wirusów ECHO, rzadziej Coxsackie, charakteryzująca się gorączką, objawami zatrucia ogólnego oraz wysypką plamisto-grudkową.…
Białaczka limfoblastyczna. Jakie są jej objawy u dzieci?
Ostra białaczka limfoblastyczna to najczęściej występujący rodzaj białaczki u dzieci. Jakie są objawy tego nowotworu krwi? Ostra białaczka limfoblastyczna (acute lymphoblastic leukemia) – w skrócie…
Tabletki antykoncepcyjne – czym są, jak stosować
Żyjemy w czasach, których mamy do wybory wiele metod antykoncepcji. Powastała nawet antykoncepcja dla kobiet – od damskich prezerwatyw po tabletki antykoncepcyjne. Te drugie są…
Probiotyk idealny suplement nie tylko przy antybiotykoterapii
Dla wielu osób probiotyki kojarzą się wyłącznie z osłoną podczas przyjmowania antybiotyku jednak nie, jest to do końca prawdą. Powyższe stwierdzenie często jest spowodowane niewiedzą…
Wkładka domaciczna – nowoczesna antykoncepcja
Wybór odpowiedniej antykoncepcji to spory problem dla większości par. Cały czas modna jest antykoncepcja hormonalna, jednak ma ona zarówno wady jak i zalety. Często ma…
Wyszczuplanie na ostatnią chwilę!
Urlop last minute zbliża się wielkimi krokami, ty jesteś już na niego gotowa, ale twoja sylwetka ciągle nie? Brzmi znajomo, prawda? Na szczęście można wyszczuplić…
Dlaczego warto przyjmować probiotyki?
Warto z głową dbać o własne zdrowie oraz swoją odporność. To właśnie odporność jest kluczem do tego, by rzadko łapać infekcje, a jeżeli już jakaś…
Jak leczyć grzybicę stóp
Wielu z nas często korzysta z basenów, saun czy też miejskich łaźni. Są to miejsca w których najłatwiej zarazić się grzybicą. Grzybica stóp to bardzo częsty…
Grzybica stóp – jak z nią walczyć?
Każdego dnia, mamy kontakt z wieloma bakteriami, które mogą negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Dlatego tak ważnym jest, przestrzeganie higieny i mycie rąk, po każdym…
Jak wzmocnić odporność
Piękno pór roku rodzimego kraju posiada wiele zalet. Różnorodność natury zmieniającej się w każdym okresie dostarcza niezapomnianych doznań i wrażeń. Jednak sezon jesienny i zimowy,…
Herbata z cytryną i imbirem
Okres jesienno – zimowy to czas gdzie jesteśmy narażeni na przeziębienia i grypę. Domowym sposobem na utrzymanie odporności na najwyższym poziomie jest pici dużej ilości…
Jak dbać o swoją odporność?
Przeziębienie każdy z nas przechodzi indywidualnie. U niektórych, wirusy atakują gardło, u innych nos, krtań czy oskrzela. Codziennie nasz układ odpornościowy poddawany jest walce z…
Domowe sposoby na przeziębienie
Walka z przeziębieniem powinna rozpocząć się od pierwszych objawów. Bardzo często odczuwamy wtedy przede wszystkim osłabienie, ból głowy, kichanie, „drapanie w gardle” czy biała wydzielina…
Jak usunąć haluksy?
Haluksy czyli koślawy paluch to choroba zwyrodnieniowa dotykająca zazwyczaj kobiety. Niestety prócz samej genetyki, same przyczyniamy się do powstania halluksów. Zatem czy wiecie jak usunąć…
Jak leczyć depresję?
W dzisiejszych czasach przy natłoku zajęć i obowiązków życia codziennego nie trudno wpaść w depresję. Jest traktowana jako cicha choroba. Bardzo często nie mamy pojęcia,…
Jak nie dać się przeziębieniu?
Okres jesienno zimowy to idealny okres do przeziębień. Deszcz, niskie temperatury, śnieg czy mróz to tylko nie liczne parametry, które nie służą nam do utrzymania…
Jak poradzić sobie z bólem menstruacyjnym?
Bóle menstruacyjne co miesiąc bywają rożne, niestety często są tak bolesne, że człowiek nie wie jak sobie już pomóc. Zła dieta, stres, brak snu, natłok…
Jak leczyć haluksy?
Haluksy to choroba cywilizacyjna dotykająca najczęściej kobiet choć coraz częściej mężczyźni borykają się z tym problemem. Choroba ta charakteryzuje się przede wszystkim koślawym paluchem i…
Selfitis – uzależnienie czy choroba?
Selfitis to termin, który pojawił się w 2014 roku. Według psychiatrów jest to niebezpieczna choroba Internetu. Polega ona przede wszystkim na obsesyjnym robieniu sobie selfie.…
Objawy choroby Hashimoto
Choroba Hashimoto nazywana jest potocznie chorobą cywilizacyjną, które dotyka co trzecią Polkę. Zapalenie tarczycy typu Hashimoto bardzo często jest źle zdiagnozowane przez lekarzy bądź bagatelizowane…
Kawa, herbata, papierosy i alkohol czy tylko to nas uzależnia?
W telewizji, radiu zawsze mówiono, że papierosy, narkotyki i alkohol to jedyne uzależnienia z jakimi się borykamy co dnia. Nieprawda!. Lista rzeczy, która powoduje, że…
Zapalenie pęcherza – udręka dla kobiet
Zapalenie pęcherza to dolegliwość łapiąca najczęściej kobiety. Spowodowane jest to poprzez naszą budowę anatomiczną. Mamy bardzo, którą cewkę moczową bodajże 3-4 cm, którą łatwo uszkodzić…
Jak szybko zwalczyć jesienne przeziębienie?
Chłodne wieczory i poranki oraz wysoka temperatura w ciągu dnia sprawiają, że zwiększa się podatność na różnego rodzaju wirusy. Dodatkowo pogoda sprzyja namnażaniu się wirusów,…
Pomysł na chandrę – bieg to zdrowie
Każda kobieta ma fioła na punkcie swojej sylwetki. Bardzo często jest tak, że stosują przeróżne diety m.in. Dukana, Kopenhaską, koktajlową, pudełkową czy kapuścianą i wciąż…
Problemy ze słuchem. Skąd się biorą? Jakie są sposoby jego zwalczania?
Z biologicznego punktu widzenia posiadamy siedem zmysłów zaliczamy do nich między innymi: dotyk, równowagę, węch, smak, propriocpcję, wzrok i słuch. Dzięki nim nasz mózg dostaje…
Jak radzić sobie z bólami menstruacyjnymi?
Każda z nas co miesiąc zmaga się z chandra, bólem podbrzusza i ogólnym wstrętem do całego świata a najgorsze są dni gdzie masz napięty harmonogram,…
Depresja? Nie bagatelizuj!
Choć dzisiejsze media i społeczeństwo próbują nam wmówić, że depresja to nie problem, bo każdy ją ma, nie wolno jej bagatelizować. I nawet nie dlatego,…
